چگونه در سفر هم ورزش كنيم؟
ورزش‌هاي تفريحي در مقصد سفر:
هر مقصد گردشگري معمولاً فعاليت‌هاي بدني خاصي دارد كه مي‌تواند بخشي از برنامه ورزشي شما باشد. در شهرهاي ساحلي شنا، موج‌سواري يا پياده‌روي روي شن‌ها گزينه‌هاي خوبي هستند. در مناطق كوهستاني، پياده‌روي سبك يا كوهنوردي ملايم مي‌تواند بسيار لذت‌بخش باشد.
بسياري از شهرها دوچرخه‌هاي اشتراكي دارند يا مي‌توان از هتل دوچرخه اجاره كرد. گشت‌وگذار با دوچرخه روشي عالي براي ورزش و ديدن شهر است. در برخي مقاصد، فعاليت‌هايي مانند قايق‌راني، اسكي روي آب يا غواصي نيز وجود دارد كه هم تفريح هستند هم ورزش.
براي انتخاب بهترين فعاليت، از هتل يا راهنماي محلي اطلاعات بگيريد. اين نوع ورزش‌ها آنقدر جذاب هستند كه اصلاً احساس ورزش كردن نداريد. همچنين فرصتي عالي براي آشنايي با فرهنگ محلي و ديدار با مردم بومي است.
اين روش براي افرادي كه مي‌خواهند ورزش را با تجربه‌هاي جديد در سفر تركيب كنند ايده‌آل است. به جاي ورزش سنتي، مي‌توانيد خاطرات بهتري هم بسازيد.
برچسب: ،